Recentemente uma técnica para amenizar dores de cabeça tem obtido muitas visualizações nas redes sociais. A princípio colocar um pregador nas extremidades das sobrancelhas durante a crise de enxaqueca promete diminuir a dor, mas até que ponto um “atalho” serve para diminuir determinada dor e o quanto isso pode ser prejudicial agravando outras dores?
Gatilhos para dor de cabeça
A dor de cabeça costuma dar sinais em episódios específicos, alguns fatores como clima seco, momentos de estresse, ansiedade, falta de sono, de alimentação, hidratação e outros aspectos desencadeiam o gatilho da “dor”.
Os sintomas da dor de cabeça podem se manifestar em locais diferentes dependendo da pessoa, os locais mais comuns são na testa, no couro cabeludo (parte de cima da cabeça) e no centro do rosto; afetando olhos, nariz e ouvidos. Porém existem casos mais extremos como sentir dor em um lado do rosto, a parte lateral do olho, o rosto inteiro, na nuca, na região próxima dos ouvidos e até mesmo nos ouvidos.
Uma rota de escape que pode agravar as dores
De início imediato, com a visualização da trend, foi descoberta uma cura para aliviar de imediato, as dores de cabeça. Entretanto não é perceptível os malefícios que esse “atalho” pode causar. A dor de cabeça se manifesta em várias partes do rosto, mas a mais comum é a na região da testa e na proximidade dos olhos. Em muitos vídeos, é notório que o pregador é colocado em uma das sobrancelhas para aliviar a dor.
Toda dor é uma mensagem de alerta que o corpo transmite para chamar a atenção para buscar ajuda. Porém o que não se percebe é que ao colocar o pregador na sobrancelha, inconscientemente, há a existência de um ruído que impede o corpo de buscar uma solução, chamando a atenção para tentar decifrar o outro estímulo se distraindo da missão: conseguir uma ajuda. É perceptível que, em alguns casos, usar o pregador não ameniza ele só relaxa o músculo não trazendo resultado: parar a dor de imediato.
Existem outros métodos que podem trazer alívio para a dor de cabeça, veja alguns métodos a seguir que podem diminuir a dor de cabeça.
- Mantenha a hidratação: a água para o corpo ajuda a estimular o humor, concentração, memória e prevenir dores de cabeça.
- Alimentação regulada: é importante você se atentar com a sua alimentação. Veja se existe algum alimento que pode dar gatilhos e se atente para comer alimentos saudáveis e nutritivos.
- Higiene do sono: prepare o seu corpo para dormir, diminua as luzes, faça uma rotina pré-sono.
- Ir ao pronto socorro: em caso de dúvidas não se medique, vá ao pronto socorro para demais atendimento.
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